Лечебные мячи укрепляют туловище и целостность суставов.Сила туловища является ключом к большинству спортивных движений.Туловище, как правило, является самым слабым звеном.В настоящее время все спортивные тренеры признают силовые тренировки как логическое начало эффективной тренировочной программы.Часто спортсмены чрезмерно укрепляют мышцы за счет силы суставов, и независимо от того, насколько сильны ваши мышцы, функционально вы сильны только настолько, насколько сильны ваши суставы.Вы часто видите это при травмах плеч, локтей, бедер и коленей.Тренировка с медицинским мячом предназначена для укрепления этих областей и позволяет вам более полно использовать свою мышечную силу.Доступные размеры: 4, 6, 8, 10, 12 В комплект входит: медицинский мяч и руководство по тренировке.